• 30 October 2023
Un’arma potente poco utilizzata: l’ironia

Una buona dose di ironia aiuta a vivere con maggiore leggerezza, e quando raggiunge la sua massima espressione diventa autoir...

  • 23 May 2023
Cognitivo comportamentale e Mindfulness

«Se sei afflitto da qualche causa esterna, non è questa ciò che ti molesta veramente, ma il giudizio che ne dai, e questo ...

  • 16 April 2023
La rabbia: un’emozione dalle varie sfaccettature

«Dal nonno Vero:l’esempio di un carattere cortese è scevro dall’ira» (Marco Aurelio) La rabbia serve per nascondere le...

  • 10 January 2023
La dignità

«È una questione di dignità». Quante volte abbiamo pronunciato o sentito questa frase. Ma cos’è oggi la dignità? ...

  • 7 November 2022
Disturbo bipolare, disturbo d’autore

«Se queste emozioni sono talvolta così forti che si lavora senza accorgerci del lavoro e che, talvolta, le pennellate vengo...

  • 15 July 2022
Love addiction, la versione distorta dell’amore

La dipendenza dall’amore è una grande illusione. Pensiamo di legarci sempre di più al partner. Invece, giorno dopo giorno...

  • 15 June 2022
Dormire forse sognare. Il sonno secondo Piergiorgio Strata

Che cosa conta di più per vivere una vita sana e longeva? Secondo Piergiorgio Strata è il sonno, spesso sottovalutato ma fo...

  • 15 May 2022
La motivazione e l’ansia secono Julio Velasco

Per questo articolo sulla motivazione e l’ansia abbiamo un ospite di grande livello internazionale: per chi l’ha seguito ...