Un’arma potente poco utilizzata: l’ironia
Una buona dose di ironia aiuta a vivere con maggiore leggerezza, e quando raggiunge la sua massima espressione diventa autoir...
Cognitivo comportamentale e Mindfulness
«Se sei afflitto da qualche causa esterna, non è questa ciò che ti molesta veramente, ma il giudizio che ne dai, e questo ...
La rabbia: un’emozione dalle varie sfaccettature
«Dal nonno Vero:l’esempio di un carattere cortese è scevro dall’ira» (Marco Aurelio) La rabbia serve per nascondere le...
La dignità
«È una questione di dignità». Quante volte abbiamo pronunciato o sentito questa frase. Ma cos’è oggi la dignità? ...
Disturbo bipolare, disturbo d’autore
«Se queste emozioni sono talvolta così forti che si lavora senza accorgerci del lavoro e che, talvolta, le pennellate vengo...
Love addiction, la versione distorta dell’amore
La dipendenza dall’amore è una grande illusione. Pensiamo di legarci sempre di più al partner. Invece, giorno dopo giorno...
Dormire forse sognare. Il sonno secondo Piergiorgio Strata
Che cosa conta di più per vivere una vita sana e longeva? Secondo Piergiorgio Strata è il sonno, spesso sottovalutato ma fo...
Il narcisismo
Diciamoci la verità, chi non è un tantino narcisista? In fondo, però, non stiamo parlando necessariamente di un difetto...
Nata a Sassuolo, sono un avvocato per formazione ma per passione studio e approfondisco temi legati alla salute e al benessere di... Leggi di più
